Salida Sabado 26 de Enero 2013 - La Chanata - MTB

El próximo sábado día 26 vamos a realizar la vuelta a La Chanata con la MTB, hay que ir haciendo fondo para las proximas carreras. Salida desde La Cañada, Viator, Rioja, Los Millares, Las Parricas, Canteras de Alhama, Subida de La Ermita, Cortijo La Chanata, Bajada por Felix y Vuelta por El Parador. Total 110kms.

La Cañada - La Chanata

Salida Plaza de La Cañada 08:30h.

Plan de Entrenamiento

Aquí os paso un plan de entrenamiento para los que tenemos poco tiempo de entrenar, sacado de internet http://superglobero.blogspot.com.es/p/blog-page.html

Buen entreno!!!